A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde

O Projeto Bem Viver vai promover, em celebração ao Mês da Mulher, uma série de aulões gratuitos de dança e treino funcional em diferentes regiões da cidade do Rio de Janeiro. Neste sábado, as atividades serão no Complexo Esportivo da Rocinha. A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde, especialmente entre as mulheres, promovendo também integração comunitária e acesso a atividades esportivas gratuitas.

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Queremos aproveitar o mês da mulher para incentivar o cuidado com a saúde, o movimento e a autoestima. A atividade física também é um espaço de encontro, de fortalecimento e de valorização das mulheres em seus territórios disse Aline Félix, presidente do Ibratec e idealizadora do projeto.

As aulas serão conduzidas por profissionais de educação física e combinam exercícios funcionais com dança, em uma proposta voltada para estimular o movimento e o bem-estar. Os aulões são abertos ao público e não exigem inscrição prévia. Basta comparecer aos locais com roupas adequadas para a prática de exercícios.

A expectativa é reunir mulheres de diferentes idades e estimular hábitos saudáveis por meio de atividades simples, acessíveis e gratuitas ao longo de todo o mês completou Aline Félix.

O projeto é uma parceria do Instituto Ibratec com a UniRio e o Ministério da Educação.

Programação

07 de março, às 8h

Polo Rocinha Complexo Esportivo da Rocinha

14 de março, às 9h

Polo Barra de Guaratiba Praia da Barra de Guaratiba

19 de março, às 9h

Polo Senador Camará Rua Otacílio Franciscone Porto, nº 06